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よく眠れてる?5人に1人が悩む不眠の実態
ホレゆけ!スタア☆大作戦~I / 古田新太/藤木直人/生瀬勝久
みなさん、ちゃんと眠れてますか?
このGWが明けたら、いよいよ五月本番、そう五月病のシーズンがやってまいります。
ふだんよく眠れている人でも、ダルくなって、眠れなくなってという可能性だって大。
厚生労働省が行った調査では、現代人の約5人に1人が、過去1ヶ月以内に睡眠に関する問題を経験しているそうです。
寝つきが悪い、眠りが浅い、よく目が覚めるといった症状も立派な不眠症状。

そんな中、ここ最近、ようやく日本でも睡眠改善薬がドラッグストアなどで、徐々に買えるようになってきました。


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(情報提供:MYLOHAS.net

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(引用 livedoorニュース)




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